這天天氣晴朗，隊員們個個精神抖擻，志在必得

先來張大合照后熱身準備拔河

兩隊人馬拉緊繩子，準備開戰

蓄勢待發，就待一聲令下

比賽開始！比一比誰力大

抓緊繩子不放松，勝負全在口號中

第一輪結束，雙方互換場地再來一局

這次也不能放松，吃奶的勁都使出來吧！

即使摔的人仰馬翻，但也難以掩飾勝利的喜悅

    2014年12月6日，集團工會羽毛球隊到溪涌工人度假村開展會外拓展訓練，拔河比賽即是重頭戲。比賽分為兩隊進行。大家本著以娛樂為主，友誼第一比賽第二的精神，積極參與整個比賽過程。比賽過程輕松愉快，口號連連，連路人都被隊員們的歡聲笑語及吶喊聲所吸引，紛紛駐足為隊員們加油助威，還拿出手機給隊員們拍照。此次活動不僅增強隊員們的感情連接、增加羽毛球隊的凝聚力、培養隊員間的合作默契，還使得隊員們長期的工作壓力得到釋放。